اعتني بيديك بنفسك في البيت تحتاجين فقط
الصابون -الماء- منشفة
كريم المرطب او زيت خاص لليدين او القدمين
للاظافر= مبرد-مقص-مناكير ادا كان مرغبا به
طريقة 1-لليدين =ضعي يديك في الماء الفاتر دافئ مع قليل من الصابون ل5دقائق تم نشفي يديك بالمنشفة
2-قصي اظافرك تم ابرديهم بالمبرد
3-ادلكي يديك بالزيت اوالكريم الخاص باليدين للجلد الميت بحركات دائرية
4-اغسلي يديك ونشيفيهم
5-ضعي مناكر ادا رغبت بدلك
نشاء الله تكون نصائح عجبتكم واستفدتن بها